Curiosidades do sono

Bruxismo

27/05/13


O ranger ou cerrar os dentes (bruxismo do sono) afeta cerca de oito por cento das pessoas e perturba o sono tanto da pessoa que sofre disso como de seu parceiro de cama.

Qual a causa?

Bebida, café, cigarro em excesso, ansiedade, estresse e problemas dentais podem ser a causa.

E os sintomas?

Dores de cabeça, dores nos músculos e danos aos dentes.

Como tratá-la?

A condição pode ser tratada com uma combinação de técnicas de administração do estresse, alterações no estilo de vida – tais como cortar as bebidas alcoólicas e parar de fumar e com o uso de uma tala plástica ou protetor dental durante a noite.